¿Por qué debemos incluir sopas a nuestra alimentación?

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  • Versátil en todas las etapas de la vida. Puede ser consumida por toda la familia incluidos niños, ancianos o embarazadas
  • Se aprovechan todos los nutrientes, pues lo que no queda en el alimento pasa al caldo aprovechando así hasta el último nutriente.
  • Tomar sopa antes de comer genera más saciedad, lo que permite comer porciones más pequeñas de alimentos.
  • Ayuda a mantener una dieta balanceada, las sopas contienen diversos tipos de alimentos: vegetales, tubérculos, proteínas como carne, pollo o pescados, entre otros.
  • Es ideal para variar el menú diario ya que le puedes agregar vegetales, carnes, arroz, frijoles, lentejas y el resultado siempre es delicioso.

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