Batido de Banano y Naranja
Ingredientes:
- 1 banano pelado y cortado en rebanadas
- 1 taza de jugo de naranja
- 1 lata de Leche Evaporada IDEAL o CARNATION de 315g
- ¾ taza de agua
- 2 tazas de hielo
Preparación:
1. Licuar todos los ingredientes por 1 minuto y servir de inmediato.
Tip:
Si desea hacer este batido como desayuno, agréguele 3 cdas. de avena en hojuelas, granola o algun cereal tipo Corn Flakes. Delicioso y nutritivo!
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Información Nutricional Por
Porción
Calorías 162 Kcal
Proteínas 6 g
Carbohidratos 21 g
El guineo o banano es una fruta energizante, además es un reconstituyente muscular por su alta concentración de potasio.
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