Ensalada de Mandarina
Ingredientes:
Ensalada:
- 2 tazas de lechugas variadas limpias
- 2 mandarinas en gajos
- 8 rebanadas de Queso Tipo Americano Nestlé
- 1 taza de Cereal FITNESS de NESTLÉ (50g)
Aderezo:
- 1 envase de yogur natural de 250g
- 1 sobre de Consomé de Pollo MAGGI o Sazonador de Pollo Tipo Consomé El Económico MAGGI
- 1 cdta. de azúcar
- 1 cda. de perejil picado finamente
Mezclar todos los ingredientes y reservar.
Preparación:
1. Acomodar en un plato las lechugas en trozos, las mandarinas, los quesos y el Cereal FITNESS de NESTLÉ.
2. Servir con el aderezo preparado.
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Información Nutricional Por
Porción
Calorías 88 Kcal
Proteínas 4 g
Carbohidratos 9 g
Las frutas y los vegetales son los alimentos que contienen mayor cantidad de vitaminas y minerales. Además son fuente de fibra. Se recomienda 5 porciones diarias.
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