Sopa de Frijoles al estilo MAGGI

Rendimiento: 8 porciones | Tiempo de preparación: 45 minutos

Ingredientes:

  • 3 tazas de frijoles cargamanto (frijoles rojos o rosados) remojados desde el día anterior
  • 15 tazas de agua
  • 1 lb. de patitas de cerdo
  • 1 zanahoria rallada
  • 2 plátanos verdes pelados y picados finos
  • 1 sobre de Sopa Criolla Costilla MAGGI
  • 1 taza de hogao, licuado o molido
  • 2 cdas. de aceite
  • Pimienta y comino al gusto.

Preparación:

En una olla, cocinar los frijoles por 3 horas con las patitas de cerdo, la zanahoria, los plátanos, la Sopa Criolla Costilla MAGGI y el hogao. Cuando estén blandos se le agrega el aceite, la sal y el comino y se dejan cocinar hasta que esté ligeramente espeso.

Se sirven con arepas, patacones (plátano verde pisado y frito), chicharrones (piel de cerdo), arroz blanco, plátano maduro, huevo frito, chorizo, carne molida, aguacate, ensalada y una cazuelita de hogao para cada comensal.

Para el hogao, se sofríen los tomates y las cebollas en el aceite, revolviendo hasta lograr una salsa suave. Se le agrega la sal y la pimienta. Puede conservarse en frasco de vidrio en el refrigerador

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Información Nutricional Por
Porción
Calorías 367 Kcal
Proteínas 12 g
Carbohidratos 24 g
Grasas 25 g

Es Bueno Saber

Esta deliciosa sopa aporta fibra, proteínas y hierro, pues está hecha a base de frijoles.

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