Pavo Asado con Relleno de Manzana

Rendimiento: 10 porciones | Tiempo de preparación y cocción: 6 horas

Ingredientes:

  • 1 pavo de 20 lbs. limpio
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ¼ lb. (115g) de mantequilla derretida
  • 4 dientes de ajo triturados
  • 2 sobres de Gallinita MAGGI
  • 1 taza de vino blanco

Relleno:

  • 1 taza de manzanas peladas y en trocitos
  • 1 ½ taza de vino blanco
  • 1 cebolla grande en trocitos
  • 2 tazas de apio en trocitos
  • ¼ taza de aceitunas en trocitos
  • ½ taza de mantequilla
  • 1 molde de pan desmenuzado sin la corteza
  • 1 taza de almendras en trocitos
  • 1 sobre de Gallinita MAGGI disuelto en dos tazas de agua
  • Sal y pimenta al gusto

Preparación:

1. Licuar los 5 primeros ingredientes y marinar el pavo muy bien por dentro y por fuera con esta mezcla.

2. Rellenar con la siguiente mezcla: cocinar las manzanas en el vino hasta que hiervan; colar y reservar ambas partes.

3. Aparte, sofreír la cebolla, el apio y las aceitunas en la mitad de la mantequilla por 10 minutos o hasta que la mezcla esté bien cocida.

4. Pasar a un tazón grande y agregar el pan en trocitos, las manzanas reservadas y las almendras.

5. Derretir el resto de la mantequilla junto con la Gallinita MAGGI disuelta y el vino reservado.

6. Verter a la preparación anterior, mezclar y rellenar el pavo. Cocer con una aguja gruesa para que no se salga el relleno. Llevar al horno a 350° F (180° C) de 4 a 5 horas o hasta que esté bien cocido y dorado.

7. Bañar de vez en cuando con el jugo que suelta para que no se reseque.

8. Rebanar y servir caliente.

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Información Nutricional Por
Porción
Calorías 532 Kcal
Proteínas 107 g 
Carbohidratos 5.6 g
Grasas 21.6 g

Nota: Agregue 3 cdas. del relleno para cubrir las calorías indicadas

Es Bueno Saber

La carne del pavo contiene menos grasa que inclusive el pollo. Vemos que 100 gramos de pavo contiene 0.7 gramos de grasa, mientras que la misma cantidad de pollo contiene 3 gramos de grasa.

 

Es Bueno Recordar

Eliminar la piel del pavo al consumirla, para no exceder la cantidad de calorías proveniente de las grasas saturadas que contiene la misma.

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