Espaguetti al Yogurt Al Estilo MAGGI

Rendimiento: 6 porciones | Tiempo de preparación: 25 minutos

Ingredientes:

  • 1 yogur natural de 200g
  • 2 cdas. de perejil finamente picado
  • 4 dientes de ajo triturados
  • 1 cdta. de albahaca
  • 1 cdta. de orégano
  • 3 cdas. de mantequilla
  • 2 cdas. de fécula de maíz disuelta en 2 cdas. de agua
  • ½ taza de agua
  • 1 sobre de Consomé de Pollo MAGGI
  • 1/4 taza de queso cheddar rallado
  • 1/4 taza de queso molido blanco
  • 1 lb. de espaguetti cocidos
  • Queso parmesano al gusto

Preparación:

1. En una olla se mezcla el yogur, el perejil, el ajo, la albahaca, el orégano y la mantequilla y se cocina a fuego medio por 3 minutos, añadir la fécula de maíz disuelta, el agua y el Consomé de Pollo MAGGI.

2. Agregar el queso cheddar y el queso molido, cocinar por 5 minutos a fuego lento hasta obtener una salsa ligeramente espesa.

3. Incorpore los espaguetis cocidos, mezclar bien y servir caliente con queso parmesano al gusto.

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Información Nutricional Por
Porción
Calorías 247 Kcal
Proteínas 10.5 g 
Carbohidratos 26 g
Grasas 11 g

Es bueno Saber

Para aumentar el consumo de fibra, puede optar por consumir espaguetti integral. Que le produce mayor saciedad y evita que tenga problemas gastrointestinales, como el estreñimiento.

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